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ダイエット
ダイエットが順調です!
順調といってもリバウンドしたぶんが戻っただけ…まだまだ先は長いなぁ。
ステッパー、最初は20分が限界だったのに昨日は1時間やってもまだいけそうだった!
昨日は12時間睡眠で元気いっぱいだったというのも大きいですが。笑
だんだん体力ついてくるといいなぁー

朝は、バナナ+きなこ+はちみつという組み合わせにはまってます。かなりおいしい!!
そしてさつまいものクッキーおいしくてはまりそう(^▽^)
近所のスーパーでふかしいもが安く売ってるから、
それだけ買ってくればつくれちゃう!
あと鉄分入りのお菓子をいっぱい買った。
多分こういうのよりほうれん草とかのほうが吸収がいいような気がしないでもないですが…
どうなんだろう。

そもそも続かないと意味ないからね…このモチベーションを保たねば。
もう3月も終わりですか…
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【2009/03/31 11:03】 日記 | トラックバック(0) | コメント(4) |
しだれ桜
なんだか更新があきがちですね;

とりあえず!お花見第一弾として、小石川後楽園にいきました♪
大学のわりと近くです。日本庭園で結構広かったー
090327_1452~01
しだれ桜が早くも満開でとってもきれいでした♪

やっぱり私はちょっと甘えすぎかもしれない^-^;
最初の頃はなかなか心を開けなかったんですが…
今はそれどころか、わがままなこととか言ってるかも…。
本当にいつも優しくて仏のような感じの人なんですよ。笑
でも努力をしない人はダメっていうスタンスがあるから、
最近ののんびり漬けの私には苦しいものがあるんですが…
私もがんばらないとーもうすぐ時間割も決まるし、
予備校の時間割はわかってるし、春からの生活も見えてくるはず。

こんな時間まで起きちゃってる時点でだめなんだけどね;
さっさと寝て明日も朝からバイトだよーー
【2009/03/29 02:03】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
健康法
これからの生活を考えてみました。
当面の目標は、貧血改善+ダイエットです
とりあえず箇条書きで!

・一日30分~1時間軽めの有酸素運動をする
・春休みが終わっても、最低6時間は寝続ける(規則正しい時間に)
・朝は納豆ごはんを食べる
・ほうれん草を食べる
・牛乳を飲む(ここ何年か嫌いじゃないのに全く飲んでません…)
・チョコは一日一粒
・芋系のお菓子とかソイジョイを持ち歩いて、おなかがすいたら食べる
・一回の食事量を減らして、回数を多くする

お菓子作りが大好きなのに、最近はカロリーが気になって作れてませんでした;
だから野菜系のお菓子を自分で作って、
持ち歩いてちょこちょこ食べるようにしたいと思います。
間食はダイエットの敵だろーって思うんですが、
すごい空腹のときに食べると一気に血糖値が上がるからあぶないらしい。
そして一気に下がって、それも危ないとか…(?)
とにかくあんまりよくないらしいんです。
だから一日5食とかで、そのぶん食事は減らそうと思う。
一日のうちですごい満腹とすごい空腹の時間をつくらないように…
常にちょっとおなかすいてるかもーくらいな感じが理想!

どか食いはほんと危ないです^-^;
あと、バイト先でたまにどーんとお菓子をもらってしまうのが怖い。
けど、もらっちゃうんだけどねー

まあストレスにならない程度に…
というとぐだぐだになりそうなので、ちゃんとがんばります!特に運動はね。

とりあえずさつまいものクッキーを作りたいなぁ♪♪
【2009/03/26 00:37】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
健康!
今日はバイト中に何の前触れもなく急に具合が悪くなり、
本当に死ぬのかと思いました…

ちょっとおなか痛いかもなぁ…と思い始めたら、
一気に全身から冷や汗が出まくり、
耳がこもって息がしにくくなって血の気が引く感じがして…
本当に今まで生きてきたなかで一番やばかったです^-^;
でも、しばらく安静にしてたら治りました。
今ではなんともなさすぎて、一体なんだったんだろうって感じです。

去年の夏くらいにも一回こういうことがあったけど本当に原因不明です。
あの頃は忙しすぎてめちゃくちゃな生活でしたが
最近は睡眠もしっかりとってるし、
有酸素運動も毎日一応してて、適度な感じだと思うんですが…
でも食生活とかに問題があるのかもしれないなぁー。
好き嫌いだいぶ減ったとはいえ、相変わらず偏食だから…
この前も、朝におはぎ4個+昼にまた4個
帰ってきてまた1個とかいうありえない食事をしてしまった笑

とにかく健康生活をめざそうと思います!!
健康第一で。そしたら自然とやせるだろうしなぁー。
【2009/03/25 21:58】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
12時間睡眠
今日はバイトだったんですが…寝坊しました!!
今までで2回目。前回は昼寝してしまったんですが…
朝起きたら、家でなきゃいけない時間だった…

いつも2時間前に起きてお風呂はいり朝ごはんたべ化粧してー
とゆっくり準備しているんですが、さすがにそうもいかず。
ただ、昨日ステッパー(ダイエットの)やったあとすぐ寝てたらしく
髪が汚いしものすごい寝癖でお風呂には入らないとまずかったので入りました。
そして軽く化粧して、歯磨きをして髪をかわかして…
髪はかわかなかったのでタオルをまいたまま外にでてしまいました。笑
そして何年ぶりかに走って駅まで向かい、無事10分程度の遅刻ですみました♪♪

あぁ。それにしても焦りますね。。

明日はまったりできる予定(^▽^)多分。
【2009/03/22 17:07】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
あたった
宝くじ1000円だけどあたりました!
本当にあたったよーかなり現実的な額でしたね…笑
ただ1枚100円だし、ばっちり元はとれたので嬉しいです♪♪
調子にのってまたそのうち1枚買うかも!

今日は府中郷土の森というところにいきました!
古民家復元されてたり自然たっぷりだし
プラネタリウムもあってなかなかよかったです(^▽^)
とにかく空いてる!
【2009/03/20 00:58】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
昨日は予備校でしたー
前回はオリエンテーションだったので授業にはいるのははじめてだったんだけど…
予備校の先生ってすごい!!すごいテンポで話すし、時間も予定通りにいく。
そして3時間あっという間だったー大学だったら2コマだもんね…
導入だったので、わかりやすいのかどうかは正直まだよくわかりません;
でも憲法は大学でも一回授業とってたので、
すんなり入ったかなぁとりあえず…
でも未習分野となったらついていくの大変だろうなぁ。
とにかくあの速さだと授業受けっぱなしじゃどんどん抜けてきますね!!

今日はバイトいってきました。
そして今帰りです。電車寝過ごした;;
今日はあったかかったですね♪
軽い花粉症(?)なのでちょっときつかった…。
でもコートがいらない季節って身軽でいいですよね(^▽^)
早く完全にあったかくなってほしいです。
【2009/03/18 20:41】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
宝くじ
昨日は生まれてはじめて宝くじを買ってみました!
1週間前くらいから、宝くじが当たるような気がしてならなかったんですよ。笑
絶対気のせいだけどね^-^;
それで、東京都くじっていうのが昨日までで1枚100円だったので買ってみましたー
神奈川県くじっていうのはないようですね。
売店のおばさんに「なんか当たりそう」といわれて、その気になってます笑
本当にあたったらいいけど…それよりこの待ってるときが楽しいですね♪
1枚くらいだったらまたいつか買うかも(^▽^)

気づいたら春休みも1ヶ月きってます…あと4週間くらい。
早く時間割決めたいなぁー
今すごくゆとりある生活なんですよね。
バイト漬けってほどしてないし、予備校も週1だし。
春休みあけたら忙しそうだから、今のうちにまったりしておきたい。
と思いつつ、このままじゃなぁー…とも思うし。
【2009/03/17 12:50】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
倒産
最近割と更新してたのにあいてしまった;

お菓子を大量にもらいました!ホワイトデーは関係ないです笑
バイト先の近くのお菓子屋さんが倒産したそうで…
倒産品というのなんですかね。私にまで大量にまわってきましたよ!
なんか悲しいですが、おいしいものはおいしい!
でも二度と食べられないんだね…よく考えたら。
本当にそのお菓子屋さんオリジナルのものなので。

more…
【2009/03/15 22:53】 日記 | トラックバック(0) | コメント(7) |
予備校
今日とうとう予備校がはじまりました!

なんかモチベーションかなりあがりましたー
予備校という場はなじみがないんですけど、
試験に関してとても具体的な話が多くて、
勉強の仕方もわかりやすく、なんとなーくビジョンがみえてきたかも。
今の私は何も知識がない状態ですので…。
とにかく復習が重要!これからがんばっていかないとね!

大学受験時代苦手だった地歴・理科は
配点低めだからそんなにがっつりやらなくていいって聞いて一安心。


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【2009/03/13 00:40】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
スタート
きのうは合格発表だったみたいですね!
このブログにうつってからも2年ということになりますね。
たまには初心を思いだして…
あの頃の自分自身に恥ずかしくない生活をしないとね^-^;
今はかけ離れ気味かも…

今日は目黒の寄生虫館にいってきました。
深い理由はないんですが、昨日「明日どこいく?」ってメールしててそうなりました。
そんな場所があるとも知らなかった。
いざ行ってみたら結構面白かったです!
マニアックかも!と思ったら意外と入館者いました。混んでるってほどではないけど。

寄生虫は本当に色んな種類があるんですよ。自分が宿られたら怖いけど、興味あります
フタゴムシっていうのがいて、一見蝶々みたいな形の虫なんだけど
実は真ん中で二つにわかれてて、二匹なんだって。
その二匹は幼虫のときに相手をみつけて一生くっついたままらしい。
その二匹くっついたままで寄生するのかな?多分…
この虫が寄生虫館創設者のライフワークだったらしい。
あと、あるハエにさされたら体内に寄生虫が侵入して
睡眠病っていう病気にかかって眠り続けて死ぬとか…
世の中には知らないことが沢山あるなぁと思いました。
生の魚はもともと苦手だけど、当分食べたくない笑
入館料は募金だけです。結構面白い場所でした!

そのあとは10年以上ぶり?にドラえもんの映画をみました。
宇宙開拓史のリメイク…
新しい声が嫌だーと思ってテレビのはみなくなったんだけど、
今日映画みてたらなぜかあんまり違和感なくなってました。
そしてもともと話知らなかったので純粋に楽しめました。とっても面白くて感動しました!
来年もドラみたくなってしまった笑

なかなか濃い1日でしたねー
【2009/03/11 23:52】 日記 | トラックバック(0) | コメント(2) |
やっと
今日はやっと確定申告をしてきました!
締め切り間近だからなのか、税務署は想像以上にすごい行列でした;
私は家でパソコンで書類を作ってから行ったのでまだスムーズでしたが…
絶対作ってからいったほうがいいです。そして早めにいくべきですね。
払いすぎた所得税が還付されますが、2ヶ月くらいかかるらしい。
まあ忘れたころに臨時収入って感じですねー!
定額給付金と同じころかも笑

明日は寄生虫をみにいく予定…
マニアックだわー
【2009/03/11 00:38】 日記 | トラックバック(0) | コメント(2) |
京都旅行日記
結局デジカメのが見つからず…
でもメモリーカードを直接入れるところがあったので取り込めました!
写真いっぱいなので旅行記は続きへ


more…
【2009/03/09 20:29】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
ただいま
旅行すごく楽しかったです♪♪
天気にも恵まれ2日間とも晴れました。

デジカメもっていって色々撮ったんだけど、
パソコンにつなげるのが見当たらず…
見つかり次第写真とともに詳しく書きたいです!
とにかく本当に楽しくていい思い出になりました(^▽^)
思った以上に気分転換になって
最近ちょっと落ちこみ気味だったのが馬鹿馬鹿しくなった!

とりあえずバイトにいかないと!
【2009/03/09 09:18】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
さくらパフェ
20090307203941
おいしすぎた!
【2009/03/07 20:39】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
なんとか
20090307061206
床に直置き笑
お弁当できました!
完璧…とはいかず、ちくわのおかずを入れられませんでしたが;
味見してないけど食べられればいいよね…
【2009/03/07 06:12】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
もう
お弁当にちょっと不安があるものの…
なんとか大丈夫そうです!
いよいよ明日かぁー楽しみ(^▽^)

準備に疲れた…
早起きだからもう寝ないとね。
【2009/03/06 23:16】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
お弁当
今日もバイトだったー
慣れないことが多くてどっと疲れました…
明日はなんにも予定がないので旅行の準備します。
といっても一泊なのでそんなにはないですが!
日曜日雨ふるかもしれないから折りたたみもってかないと…
そのかわりメインの土曜日は曇りの予報が
晴れに変わってたのでちょっと期待です♪

前にも言ってたお弁当の準備もしないと。
土曜日は、7時前の新幹線なんですよ…
新幹線の駅が家から結構近いのでまだいいんですが、
お弁当作るとなると5時前とかにおきることに!
だからなるべく明日のうちに準備しておきたいなあ。
そもそもお弁当めんどくさくなってきた笑
でもせっかく作るもの考えたんだし…冷凍食品はゼロですよ!
混ぜご飯か炊き込みご飯がメインで、
ほうれん草と卵のおかず
かぼちゃのおかず
ささみのおかず
ちくわのおかず
にする予定です。
無事完成したらぜひここにも載せたいと思います(^▽^)

結構はりきってますねー笑
行く前も楽しいからね!
【2009/03/05 21:47】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日
さあ今日の分は今日で書きます(^▽^)

今日は旅行会社にいってきたけど、思いっきり道間違えました;
新宿だからしょうがないですね。
しかも地図もってうろうろ迷ってる私に
道を聞いてきたおばさんがいたけど、もちろん無理ですすみません笑
その後もエレベーター乗り間違えたり散々だった。
でも無事チケット受け取れたので、あとはいくだけ♪
そのあとバイトにいきました☆
なんか時間経つのが割りとはやくてよかったよ。

あぁーーーーーーー。
早く京都にいきたいなぁー
気分転換になるかな??
土日、京都はなんとか雨はふらなそうでよかった♪
【2009/03/04 22:34】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
自信
20090304121257
早速毎日更新がとだえました^-^;
昨日の分も今日書くということで!

昨日はドタキャンのため暇で暇で…
とりあえずまたチョコチーズケーキを作りました!
これ我ながらおいしいんですよ♪
クリームチーズ一箱とと板チョコ2枚でカロリーは相当だと思いますが…
まあ一人で一気に食べるわけじゃないから…

それで今後の計画ですが。
とっても漠然としていますが…
私が暇なときとか何かがきっかけで考えこむときに
憂鬱でしょうがなくなる原因は、
とりあえず自分に自信がないということだと思う。
自分が嫌いっていうのともちょっと違うけど。
人のためになるようなことをして、
自分の存在価値を確認したい。
だから逆に迷惑はかけたくない。自己嫌悪でどうしようもなくなるから。
とにかく自分の自信にするために、人のためになることをしたい。
押しつけがましいしこういう姿勢自体が
結局は人の迷惑になってるけど、この考えから抜け出せない。
めんどくさい依存心のかたまりだと思う。

やっぱり自分に自信をもてるようになるしか改善策はないかなぁ…
苦労したくなくてぬくぬく生きてきて
適当に楽なほうに流れてるのに
自信をもちたいなんておこがましいですが…
しかもそのくせに頑固で自分をあんまり変えたくないとも思ってる部分があるし。

もうよく分からないけどとりあえず前向きな姿勢でいるようにしたいです!
【2009/03/04 12:13】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
さつまいも
今日はバイト先に用があって行ってきて、おしゃべりをして、
その後横浜にふらふら買い物にいって…
結局計画たてることはできず。まあ明日にでも!

土曜日に旅行いくんだけど、
朝ごはんにお弁当を作ろうと思って!
かなりはりきって今からどうしようか考えてます。
お弁当は今までもちょっと作ったことあるけど微妙だったので、
はりきってやるからには完成度の高いものを作ろうと思います(^▽^)

あ、昨日のケーキは朝ちゃんと固まってたのであげちゃいました!
味は問題ないはず…さつまいものケーキ♪
【2009/03/02 23:11】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
3月
3月になりましたね♪

今日は朝からバイトをして、
夕方帰ってきて家でまったりしてました。
20分有酸素運動した。
ケーキつくったんだけどどろっとして失敗かも…
とりあえず明日まで冷蔵庫に入れとくけど
たぶん固まらないだろうなー^-^;

そういえば、バイト中に女の子三姉妹がきたんです!
なんかすごくかわいくてねー
お父さんが商品みてる様子を末っ子と真ん中の子が真似してたり。
平和でのどか…(^▽^)
末っ子が特に明るい子でおしゃべりしてたんだけど、
私がラッピングしてるときだけは
3姉妹が一列に並んでじーっとみてて、
最後まで完全に無言でちょっとプレッシャーでした笑

最近眠くて眠くてしょうがない…
明日は今日以上にだらけそうな予感…
とりあえず、今後の春休みの計画をたてたい!
やっぱある程度そういうの考えないと…
もう3月になっちゃってるしねー。
【2009/03/01 22:37】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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